身近に幸せがいっぱい☘️

今が1番☘️失明、角膜移植、歩けなくなり2度の手術、数億の借金、それでも人生楽しい、、よね😆

2018-11-17から1日間の記事一覧

アブローラでシックスパック

オールドルーキーです。 今日はアブローラーで腹筋を シックスパックに 50過ぎるとなかなか腹筋は割れてきませんが、 腰痛予防には やはり腹筋を鍛えるのは鉄板の種目 なのでアブローラーで腹筋を鍛えました。 アブローラーのやり方にも色々あると 思います…

泣いても笑っても明日、サプリメントマイスター試験

オールドルーキーです。 いよいよ明日になりました。 正直思った以上に 勉強がはかどりませんでした なるべく空いた時間を使えるように 暗記カードを作ったのですが なかなか覚えられない。 歳のせいにするのは簡単だけれど 本当に覚えられません❨涙❩ でも、…