気分の良いことを意図して選んでいく

今日は久しぶりに嫁さんと映画館に。

スパイダーマンの最新作を。

そのあと、少し離れた海に近い所のお風呂へ。

気分の良いことを選らんだからといってすぐに何かが変わるわけではないけれど、気分が悪いより良い方が楽しいので、意図して気分の良い、気分が良くなる事を選んで行こうと。